Официальный сайт организации дополнительного образования

МБУ ДО ДДЮТ "Планета талантов" 


Видеоуроки педагогов хореографического ансамбля "Сувенир"



Rond de jambe par terre. (КРУГОВОЕ ДВИЖЕНИЕ НОСКОМ ПО ПОЛУ).
Основная задача упражнения – развитие и укрепление тазобедренного сустава и необходимой «выворотности» ног.
Движение выполняется вперед – ан деор и назад – ан де дан.
1. En dehors (наружу).
Из первой позиции скользящее движение вперёд на носок (батман тандю), сохраняя предельную «выворотность» и натянутость ног, переводится скольжением во вторую позицию до положения правая в сторону на носок, затем, сохраняя «выворотность» и натянутость, проводится назад на носок (батман тандю) и возвращается скольжением в исходную позицию.

2. En dedans (внутрь).
При выполнении упражнения назад (ан дедан) нога из первой позиции скольжением отводится назад на носок, затем переводится скольжением в сторону на носок (до второй позиции), из второй позиции скольжением в положение правая вперед на носок (батман тандю) и возвращается скольжением в исходную позицию.
Центр тяжести туловища сохраняется на опорной ноге. Работающая нога должна проходить «выворотно» все основные положения ног на носок в одном темпе. Через первую позицию нога проводится скользящим движением с обязательным опусканием на пол всей стопы.
Музыкальный размер ¾, 4/4, темп средний.
Примечание!!!
Необходимо обязательно следить за натянутостью и выворотностью обеих ног в тот момент когда исполняет упражнение demi rond de jambe (деми ронд де жамб). Ужасно важно следить за натянутостью и выворотностью. Корпус во время исполнения упражнения деми ронд де жамб (demi rond de jambe) спокойный и подтянутый, бедра и плечи обязательно ровные. Музыкальный размер упражнения demi rond de jambe (деми ронд де жамб) 4/4. Во время исполнения деми ронд де жамб (demi rond de jambe) музыкальное сопровождение связное, плавное. Упражнение деми ронд де жамб (demi rond de jambe) исполняется на два такта.

Педагог Ирина Сергеевна Кривенцова



Battement-tendu-jete-вбок

Battement tendu jete [Батман тандю жете] – отведение с броском на высоту 25°, 30° или 45° и приведение вытянутой ноги, по всем правилам Battement tendu. Движение исполняется только по I и V позициям. Несколько Battement tendu jete подряд в заданном направлении фиксируют одну точку.

Battement-tendu-jete-вперед
Движение исполняется равномерно, точка фиксируется за счет резкого броска ноги. Обе ноги сильно натянуты. Корпус подтянут.
Battement-tendu-jete-назад
Battement tendu jete вырабатывает подвижность тазобедренного и голеностопного суставов, силу ног.
Изучается в I позиции лицом к палке в сторону. Музыкальный размер 2/4.
Battement tendu jete комбинируется с demi plie, releve, pique.

Педагог Ирина Сергеевна Кривенцова






Temps lié par terre [тэм лие партер]— упражнение, которое объединяет ряд движений развивающих слитность переходов из одной позы в другую, а так же позволяет воспитать танцевально-артистическую манеру исполнения. Обычно это первое упражнение на середине класса, где обучающиеся исполняют слитную танцевальную форму.Temps lié [Тэм лие] состоит из двух частей. Первая часть: рабочая нога открывается вперед или назад (En dehors [Ан деор] и En dedans [Ан дедан]). Вторая часть: рабочая нога открывается в сторону. Все движения исполняются слитно.

Педагог Ирина Сергеевна Кривенцова



Plie (плие) – «приседание». Как элемент входит почти во все движения классического танца. Придает соответствующий пластический характер. Исполняется по I, II, , IV, V позициям.
( в классическом танце)
Развивает:ахиллово сухожилие, коленные и голеностопные связки, гибкость, эластичность, выворотность и силу ног. Активно участвует спина, где она сохраняет прямое (вертикальное) положение, что способствует развитию и укреплению мышц поясницы.
Виды:1. Demi plié (деми плие) – полуприседание; 2. Grand plié (гранд плие) – большое приседание.

Методика исполнения demi plié. Ученик, стоя на двух ногах в любой позиции начинает плавно сгибать колени и голеностоп, распределяя тяжесть корпуса на обе ноги. Голова en face (анфас). Плечи и бедра ровные. Demi plié исполняется не поднимая пяток от пола. Выпрямление ног выполняется так же плавно до полного вытягивания колен.
Методика исполнения grand plié. Grand plié является развитием demi plié. Оно выполняется на двух ногах в любой позиции. Соблюдая правила demi plié, ноги плавно, равномерно доходят до положения demi plié. Далее, удерживая ноги в выворотном состоянии, выполняется приседание до предела вниз, как можно дольше удерживая пятки, не отрывая их от пола. Когда дальше невозможно растягивать сухожилия ног, отделить пятки от пола мягко и постепенно. Выпрямление ног начинается сразу после полного приседания, без остановки в самой глубокой точке. Пятки одновременно опускаются на пол, выворотность ног соблюдается. Подтянутость корпуса усиливается. Проходя положение demi plié, ноги выпрямляются в коленях до упора. Во II позиции пятки не отрываются от пола.
Как при demi plié, так и при grand plié следует усиленно открывать колени, т.е. соблюдать полную выворотность всей ноги.
Обратить внимание:
1. Не заваливаться на большой палец или мизинец.
2. Пятки плотно прижаты к полу.
3. Колени, сгибаясь, раскрываются к мизинцам стоп.
4. Все движения ног протекают свободно, эластично.

Педагог Ирина Сергеевна Кривенцова